Soft Moves 50+

Ausfall der Soft Moves Stunde am Dienstag, den 19. März 2019

"Soft Moves 50+" am Dienstag, den 19.03.19 bei Monika Ahrens, muss leider ausfallen.

Teilnehmerinnen sind herzlich eingeladen stattdessen in die Montagstunden von Monika zu kommen .

Soft Moves 50plus

Soft Moves verbindet alles, was Frauen in bestem Alter gut tut.

Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, kräftigendes Body-Workout, stärkende Beckenbodengymnastik und natürlich viel Spaß.

Die Bewegungen sind sanfter, aber geschwitzt wird natürlich auch.

Wer Wann Wo Leitung Abt.
Frauen Montag 17.30-18.30 Uhr Turnhalle Schule Hamburger Str. Monika Ahrens FG
Frauen Dienstag 18.15 -19.15 Uhr Turnhalle Schule Brokstraße Monika Ahrens FG

Übungsleitung

Monika Ahrens