Bauch-Beine-Po

Bauch - Beine - Po

Insbesondere auf die oben genannten Körperteile zielen die Trainingsstunden von Monika und Monika, aber auch Arme und Rücken kommen nicht zu kurz!
Nach ca. 20 Minuten Aufwärmphase zu aktueller Musik geht es an die gezielte intensive Kräftigung verschiedenen Muskelpartien. Dabei kommt frau ganz schön ins Schwitzen!
Montags nach dem Powertraining der 20.00-Uhr-Stunde bietet Monika im Anschluss noch ca. 20 Minuten eine überaus angenehmen Entspannung an.

Wer Wann Wo Leitung Abt.
Frauen Montag 20.00-21.00 Uhr Turnhalle Schule Lessingstr. Monika Ahrens FG
Frauen Mittwoch 17.30-18.30 Uhr Turnhalle Schule Schmidtstr. Monika Pahl FG
Frauen Mittwoch 18.30-19.30 Uhr Turnhalle Schule Schmidtstr. Monika Pahl FG

BBP - Bauch - Beine - Po

Übungsleiterinen

Monika Ahrens
Monika Pahl