Pilates & Tanz

Pilates und Tanz lassen sich prima miteinander verbinden. Auch Joseph Pilates hat mit vielen Tänzern zusammengearbeitet. Ausgehend von dem Motto »Jeder trägt den Tänzer in sich« wollen wir gemeinsam folgende Ziele erreichen:

• Stärkung unserer Mitte, Kräftigung des Rückens, Förderung der Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken; wir wollen dabei die Atmung beachten und das Erlernte auch tänzerisch umsetzen. 
• Vor allem aber wollen wir die Freude am gemeinsamen Tun für Körper und Seele entwickeln! 

Übungsleiterin Karin Engelhardt verfügt über Lizenzen als Übungsleiterin für Erwachsene/Ältere und als Kursleiterin Pilates. Sie hat fundierte Kenntnisse in Modern Dance durch langjährige Unterrichtsnahme.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für die Teilnahme reichen bequeme Kleidung, weiche Gymnastikschuhe, warme Socken oder „Füße pur“ aus.